Spartan Trifecta i Sparta

Imorgon åker Johanna och jag till Sparta i Grekland för att springa hem en Spartan trifecta. En trifecta är tre lopp på två dagar och består av Spartan Beast som är minst 22 kilometer långt och har minst 30 hinder, Spartan super som är minst 12 kilometer och minst 25 hinder och Spartan sprint som är minst 7 kilometer och består av minst 20 hinder.

Normalt sett brukar jag tävla för att kvalificera mig till olika mästerskap men nu har vi sagt att vi tar dessa tre race som en förberedelse inför Spartan Ultra WC på Island i december. Just nu handlar allt om att få massor med mil i benen samt vänja kropp och själ att arbeta under många timmar i ett streck.

Det är Island som ligger i fokus i det mesta jag gör just nu, det gäller att införskaffa rätt och tillräckligt bra kläder, skor och utrustning,

Vad ska vi äta under de 24 timmar som loppet pågår? Vi vet att vi kommer bränna 200-300 kalorier i timmen och då kan man inte bara äta energibars och gel, även fast jag kommer klämma i mig en hel del av dessa produkter förstås. Vi håller på att testa Kokta ägg, gröt för barn i plasttub etc.  för att försäkra oss om att magen inte ballar ur.

Idag har jag köpt ett par löparskor som jag planerar att ha på Island. Jag kommer givetvis ta med mig några olika skor så att jag kan byta under dygnet vi håller på men dom jag köpte idag verkar grymt spännande.

Det är ett par Saucony Razor ice + med Vibram Artic Grip (känns som sandpapper ungefär), tack till Löplabbet som ställde upp med goda råd och för dom 30 % rabatt för skorna.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *