Etikettarkiv: #träning #virusintl #ocr #styrketräning

Nytt lag – Lynx Multisportteam

Det här med att tillhöra ett lag är inte alltid en självklarhet. När jag började med OCR tyckte jag att det var skönt att ”vara sin egen” men har med tiden börjat uppskatta allt ett fint lag för med sig.

Den senaste tiden har jag varit med i Konstantin Avramidis lag Team Obstacletraining då Konstantin är en människa som jag ser upp till och tycker väldigt mycket om. Teamet samlas två dagar i veckan och kör både kondition och hinderbana vilket är en riktigt bra träning. Det tråkiga för min del är att jag aldrig hinner vara med på träningarna då jag måste hämta hund på dagis, vilket ligger på andra sidan stan.

Förutom att jag inte kan vara med på träningarna har jag saknat ett lag att ansluta till och resa med till mina olika race och därför har jag bestämt mig för att gå med i Lynx multisport team.

Många av mina vänner är redan med i Lynx MST så för mig var det ett naturligt val. Medlemmar i Lynx MST finns på de flesta OCR race runt om i världen och dom har en otroligt fin hemsida och organisation.

Det känns bra att få tävla för och tillsammans med Lynx MST och det är dem jag kommer representera under OCR EM och OCR VM och det är redan klart att vi kommer bo tillsammans under VM i Canada, riktigt kul!

Trots detta kommer jag fortsätta som Ambassadör för VIRUSintl och i huvudsak använda deras kläder. Under tävlingar brukar jag mixa plaggen så att jag både representerar VIRUSintl men även visar vilket lag jag tillhör och tävlar för.

Karin, en kompis till mig, tipsade om Spartan EM i Edinborough i sommar och om jag inte är helt ute och cyklar så tror jag att jag kvalat in även där… Så kanske, kanske blir det OCREM i juni (det är klart) och Spartan EM i juli…

Att man aldrig lär sig :-)

Trots att jag bloggat och använt webbformulär i flera år glömmer jag fortfarande att kopiera det jag skriver innan jag publicerar det.  Häromkvällen satt jag och skrev ett långt inlägg och skulle lägga till en bild men bilden blev fel och när jag skulle ta bort den tog jag bort hela inlägget. Givetvis orkade jag inte börja skriva igen utan började pyssla med annat.. Tänk att man aldrig lär sig att kopiera eller spara mellan varven :-).

Nu har jag varit av med hostan över en vecka och kroppen börjar känna sig fit for fight, men min läkare vill att jag tar det lugnt tills alla prover är klara. Efter de första proverna kunde hon se att jag haft en infektion i kroppen och nu vill hon veta vad det är. Förutom x-antal blodprover, hals och näsprover så har jag varit och röntgat lungor och hjärta. Imorgon torsdag ska doktorn ringa och berätta vad proverna har att säga. Det är märkligt det här med sjukhus, prover och läkare men det väcker alltid någon form av obehag inom en trots att jag så innerligt uppskattar det dom gör och att vi har så fin vård i Sverige.

Kan man inte träna (mer än att hänga och dingla i köket, promenera och göra armhävningar) så kan man ju umgås med nära och kära. Vi har ju nyligen haft besök av Sanna från Sandviken, svärföräldrarna var på blixtvisit och hämtade Cayo som bott hos oss medan dom har varit på semester och DSC_1351igårkväll fick vi ett oplanerat besök av Konstaplarna Riikka och Johanna, det är alltid lika roligt när dom svänger förbi och säger hej.DSC_1412

Häromdagen fick jag mina nya kläder från VIRUSintl.dk. Tidigare har jag bara haft kläder från deras Stay warm kollektion men nu har jag beställt kläder för träning och lopp som går under de varmare årstiderna (Bioceramic). Har du aldrig testat kläder från VIRUSintl så gör det! Dom är så himla sköna och har en tuff design. Knappar ni in koden alanko så får ni 15% rabatt på allt ni handlar.

Håll tummarna gott folk för att alla prover är ok så att jag kan köra igång igen, det är bara en och halv vecka till Arena run och det vill jag ju inte missa.
DSC_1410

Styrketräning och nål i örat

Igår fick vi besök av Sanna som går en kurs i öronakupunktur, det verkar vara en bra utbildning och det var lite cool att agera försökskanin ikväll.
Dagen började medf att titta på Petter som berättade lite om Arena run och glädjande nog så innehåller loppet en mängd trappor – jag älskar löpning i backar och trappor, det passar min kropp.

Efter tre dagar med antibiotika så är mn hosta helt borta och det firade jag med ett lugnt pass på gymmet där jag körde rygg, bakaxlar och mage. I morgon ska jag springas några kilometer på band och sen kan jag nog börja öka träningen succesivt.

I början på nästa vecka misstänker jag att mina nya kläder från VIRUSintl.dk kommer. Det är kläder som jag kan använda inomhus och ute när vår och sommar kommer.

Melodifestivalen har precis slutat och jag satt vid tv:n hela tiden men har inte hört en låt… Hur har det gått till egentligen? Det var väl helt enkelt roligare att prata med Amanda och beräötta om alla fanatiska turfare som finns i området. Turf game är typ en lek för vuxna där man samlar zoner men vissa vuxna tar det här på blodigaste allvar och det är riktigt kul.

FB_IMG_1454792653552